하늘과 바다사이...

퍼런 화면의 PC통신 시절에 항창 인기가 있었던(?)
"엽기적인 그녀"의 연재글을 갈무리 한 파일입니다.
참 재미있게 본 글이었는데, 영화와는 다른 재미가 있네요.

혹... 이 게시물이 문제가 된다면 삭제하도록 하겠습니다. ^^*

♡ 우리 한방차 49가지 감잎차 = 괴혈, 빈혈, 고혈압, 어린이와 임산부에 효과적 감초차 = 위궤양, 노이로제, 통증 경련 완화 결명자 = 시력회복, 현기증, 만성변비, 노인성 변비, 간장 신장보호 계피차 = 자양강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위 구기차 = 자양강장, 피로회복 귤차  = 피로 회복 난초차 = 강장, 진정 녹차  = 만성적 심장질환, 당뇨병, 노화방지, 술독, 호흡기 질환 다시마차= 고혈압 예방 당귀차 = 냉증, 혈색불량, 산전 산후의 회복, 월경불순, 자궁발육부진 대파차 = 소화불량과 갈증, 구토 치료, 식욕증진, 건위, 정력증진 두충차 = 강장효과, 신장과 간기능 촉진, 허리 다리통증, 생식기능 증진 마늘차 = 정력증진, 항암, 오래된 기침에 효과적 모과차 = 여름 식욕부진, 원기회복, 기침과 변비 해소 무잎차 = 배탈, 설사 백옆차 = 어린이의 설사와 이질 벚꽃차 = 숙취와 식중독 해독, 신염, 당뇨병, 무좀, 습진, 기침 보리차 = 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상 해소 비파잎차= 이뇨, 진해, 여름철 더위, 피로 회복, 식욕증진, 신경통, 종기 사과차 = 설사, 자양 강장, 피로회복, 거담, 뇌보호, 유해물질 제거 사프란차 = 천식, 발작진정, 부인병, 소염제, 편두통, 현기증, 우울증 산약차 = 기침, 천식, 식은땀, 숨가쁨 치료, 허약체질 개선 산사자차 = 이뇨, 산후복통, 숙취, 건위, 소화불량, 만성설사 삼백초차 = 해독작용, 세균성 설사치료, 완하작용, 이뇨, 변비, 부종 해소 생강차 = 이뇨작용, 발한 촉진, 부종 제거 수박껍질차= 이뇨작용, 부종해소, 현기증 치료, 고혈압에 효과적 쑥차  = 정유, 건위, 빈혈, 심장병, 신경통, 냉증, 노인의 자양강장 등 연근차 = 자양 강장, 각종 출혈 증상에 효과적 영지차 = 비만치료, 고콜레스테롤 예방 오디차 = 현기증, 변비, 허약체질 개선 오미자차= 자양강장, 피로회복, 해소와 천식의 진정, 눈을 밝게 오이차 = 피부 미용, 황달에 효과적 유자차 = 발한, 해열, 소염, 진해, 피부미용, 숙취, 임산부 입맛 없을때 율무차 = 피부미용, 사마귀 제거, 기미 주근깨에 효과, 자양강장 은행잎차= 동맥경화, 심장병, 고콜레스테롤 혈증, 이질, 복통, 설사 이질풀차 = 설사, 이질, 변비, 살균작용, 대장염, 위궤양, 십이지장 익모초 = 여름철 입맛 없을때, 월경량이 적을때, 아랫배 아플때 인삼차 = 빈혈, 저혈압, 냉증, 감기, 위장병, 당뇨병의 예방 회복에 효과 잣차  = 혈액부족, 식은땀, 불면증, 변비증상 치료 진피차 = 구역질과 열나고 갈증, 기침이 있을때 참깨차차 = 허약체질 강화, 백발증, 빈혈, 무력감, 피부보호, 귀울음 등 칡차    = 기침, 감기, 두통, 고혈압 토사자차 = 남여 함께 복용, 신장의 허약으로 인한 불임증 치료, 정력증진 포도차  = 피부미용, 감기 예방, 가슴이 두근거리고 식은땀 날때 행인차  = 진해, 거담, 이뇨, 강장, 변비에 효과적 하수오차 = 관상동맥경화 예방, 심장병, 고지혈증 예방, 자양강장 현미차 = 암과 변비, 각기병 예방 호두차 = 허약체질 강화, 결석 배출, 노약자와 임산부의 회복촉진 황국차 = 해열, 해독, 현기증, 귀울음, 눈의 충혈, 종기, 곽란, 복통등

출처 : Tong - wapman님의 잡동사니통

정 비 항 목		정비(교환)시기	비 고
엔진오일, 오일필터 에어클리너	가솔린차량	최초 1,000 Km 교환 후 통상 10,000 Km, 가혹시 5,000 Km	일부차량은 취급설명서참조
	디젤차량	최초 1,000 Km 교환 후통상 5,000 Km
미션오일	자동변속기	최초 10,000 Km 교환후 매 20,000 Km	필터 동시 교환, 대우차는 40,000Km 권장
	수동변속기	최초 1,000 Km 교환후 매 20,000 Km
브레이크 오일		매 2년 또는 30,000 Km
파워스티어링 오일		매 2년 또는 30,000 Km
점화플러그		매 20,000 Km	불완전 연소 배제 및배기가스 감소
점화플러그 케이블		매 20,000 ~25,000 Km
타이밍 벨트		매 70,000 ~ 80,000 Km	대우차는 50,000Km 권장
브레이크 패드	자동변속기	매 10,000 ~ 20,000 Km	수시 점검하여 마모시 교환
	수동변속기	매 15,000 ~ 25,000 Km
브레이크 라이닝	자동변속기	매 20,000 ~ 30,000 Km
	수동변속기	매 30,000 ~ 40,000 Km
클러치디스크 /커버/베어링		매 70,000 ~ 80,000 Km	슬립현상 발생시 즉시교환
휠얼라이먼트(차륜정렬)		핸들이 쏠리거나 편마모시 정비
타이어 위치교환		매 10,000 Km
밧데리		매 2~3년마다 점검 및 교환

출처 : Tong - wapman님의 잡동사니통

가벼운 두통이나 어깨 결림이 있을 때마다 병원에 가기에는 번거롭다. 그렇다고 가만히 두면 작은 통증이라도 아프기 마련이다. 이럴 때 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 간단한 손가락 지압법을 알아둔다면 유용하게 이용할 수 있다.

경희대 한방병원 김창환 교수에 따르면 “경혈은 인체의 기가 흐르는 통로인 경락의 기가 모이는 중요한 지점"이라고 말한다. 따라서 한의학에서는 경혈을 매우 중요시한다. 경혈을 통해 오장육부와 연결이 되어 있는 경락의 기를 조절해 각종 질병을 치료하기 때문이다. 특히 우리의 손에는 인체의 축소판이라고 할 만큼 많은 경혈이 분포돼 있는 것으로 알려져 있다.

그래서 중요한 것이 손 지압법이다. 손에 있는 경혈자리를 잘 알고 지압을 해준다면 그 경혈과 연결된 장부의 기능 또한 좋아지기 때문이다. 무엇보다 손 지압법은 언제, 어디서든 자유롭게 실천할 수 있다는 장점이 있어 그 진가를 배가시키고 있다.
자, 그럼 각종 질병 고치는 간단한 손가락 지압법을 김창환 교수의 도움말로 알아보자.

두통이 심할 때 - 두점을 눌러주라
두통이 있는 경우에는 인체의 두부와 상응하는 손의 혈자리를 찾아서 치료하면 안정되는 효과를 볼 수 있다. 이때는 두통의 특징에 따라 각각 지압점을 달리해야 한다. 예를 들어 앞머리와 이마 쪽에 통증이 심할 때는 전두점을 찾아서 눌러주어야 한다.

또 정수리와 그 주변이 아플 때는 두정점을 지압해주고, 좌우 어느 특정한 쪽에 통증이 있을 때는 편두점을 눌러준다.

그런 반면 뒷머리가 묵직하고 아플 때는 후두점을 지압해주는 것이 좋다. 이들 혈자리는 모두 손등에서 손가락의 두 번째 마디에 위치한다.

전두점은 두 번째 손가락의 내측을 말하고, 두정점은 세 번째 손가락의 내측을 가리킨다. 편두점은 네 번째 손가락의 외측을 말하고, 후두점은 다섯 번째 손가락의 외측에 위치한다. 혈자리를 자극할 때는 면봉이나 이쑤시개 등을 이용하여 눌러주면 된다.

특히 이들 혈자리를 눌러줄 때는 합곡점도 같이 눌러주는 것이 좋다. 합곡은 두면부의 경락을 조절하는 기능을 가지고 있는 동시에 기혈의 소통을 원활히 하는 요혈(要穴)이 되기 때문이다.
임산부는 합곡점 지압하지 말것



소화불량·멀미 심할 때 - 합곡점을 눌러주라
합곡은 사관혈이라고 불린다. 사관혈은 체내에서 막힌 기운을 뚫어주고, 기혈의 소통을 원활히 하여 각종 질병 치료에 널리 사용되는 혈자리다.

이러한 합곡은 소화기계통의 이상이 나타날 때 가장 기본적인 혈자리가 된다. 멀미와 소화불량은 반드시 위장관 증상을 동반하는 것이므로 합곡혈을 우선적으로 선택하여 치료하면 개선 효과를 얻을 수 있다.

마음이 불안할 때 - 신문혈을 눌러주라
신문은 한방에서 말하는 수소음심경(경맥들의 기본이 되는 십이정경의 하나)의 근본 혈자리로서 불안, 두근거림, 놀람 등의 심장관련 계통질환이 있을 때 활용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.

특히 신문혈은 각 경맥의 근본이 되는 원혈로서 맥의 성쇠현상을 알아볼 수 있고, 동시에 치료할 수도 있는 혈자리이다.

어깨 결림이 심할 때 - 후계혈을 눌러주라
후계는 수태양소장경(경맥들의 기본이 되는 십이정경의 하나)의 오수혈 중 수혈(兪穴)에 해당하는 혈자리이다.

수태양소장경의 경락은 어깨와 등의 부위를 지나며 수혈은 혈자리의 특성상 관절통증과 각종 신경통에 활용할 수 있는 혈자리를 말한다.

요통이 심할 때 - 영골·대백·중백을 눌러주라

영골, 대백, 중백은 기를 소통시키고 정체된 것을 풀어주는 효능이 있다. 또한 어혈을 치료하는 특성을 지니고 있다. 그러므로 급·만성 요통에 광범위하게 응용할 수 있는 지압법이다.

생리통이 심할 때 - 부과, 환소를 눌러주라
부과, 환소는 부인과의 모든 질환에 전반적으로 사용이 가능하다. 이 두 혈자리는 단독으로 활용하는 것보다 항상 병용하여 사용하는 것이 치료효과를 보다 뛰어나게 한다. 이 두 혈자리는 생리통 외에 대하나 월경불순 등에도 활용도가 높다.
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살짝 두통이 있어서 지압 해봤는데, 신통하다! 지압으로도 해결안되면 처방을 받으시라...(-_-;)

출처 : Tong - wapman님의 잡동사니통

홈짱닷컴 - 홈페이지 제작 가이드

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단순한 홈페이지가 아니라 회원가입과 게시판을 직접 만들려면 PHP를 익혀서 만드는 것이 가장 쉽습니다. PHP의 성지라고 할 수 있을 정도로 유명한 홈페이지입니다. 커뮤니티가 활발하게 진행되므로 각종 자료와 팁이 방대합니다.

에디트 플러스

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홈페이지 제작을 위한 최고의 편집기는? 드림위버? 나모? 개인적으로 에디트 플러스가 최고의 홈페이지 편집기라고 생각합니다. HTML뿐 아니라 CSS, PHP도 편리하게 편집할 수 있고 FTP도 내장되어 있습니다.

포토샵 열린강좌

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홈페이지 제작의 필수툴이 되어버린 포토샵, 회원가입 없이도 유용한 강좌를 대부분 볼 수 있습니다.

Poty's Webfont Site!

http://poty.pe.kr/

개인적으로는 별로 선호하지 않지만 네이버 블로그에서 웹폰트를 무료로 뿌려대는 바람에 홈페이지에서도 웹폰트를 이용할 수 있냐는 질문을 많이 받습니다. 정갈9, 수기10, 캐모마일10, 말로우10, 딜10, 펜넬10, 앨리9, 포티펜9, 포티니트8 등의 웹폰트 다운로드 할 수 있는 사이트입니다. 물론 무료입니다.

Open Source Design

http://www.oswd.org/

웹 템플릿 파일이란 웹사이트의 디자인을 필요하지 않도록 HTML부터 이미지 파일까지 모두 제공하는 파일을 말합니다. 수천개의 웹 템플릿 파일들을 압축파일 형태로 무료로 제공하는 사이트입니다. HTML이 서투르거나 디자인 센스가 영 아닌 사람들은 이런 웹 템플릿을 이용해도 좋습니다. 모방은 창조의 어머니^^

Free Stock Icons Roundup

http://tutorialblog.org/free-stock-icons-roundup/#more-228

홈페이지를 만들다 보면 아이콘 이미지가 많이 필요합니다. 그러나 아이콘 이미지를 직접 디자인 하는건 왠만한 실력이 아니면 안되죠. 무료로 아이콘 이미지를 받을 수 있는 페이지들을 정리해놓은 곳입니다. 아주 깔끔한 아이콘을 다운로드 받을 수 있습니다.

Create Blog

http://www.createblog.com/

위의 2 사이트와 비슷한 개념인데....레이아웃과 각종 그래픽 소스(아이콘, 배경이미지, 배너 등)를 제공하는 사이트입니다.

출처 : Tong - wapman님의 wapman님의 기본통 입니다.통

호성이형 부친상으로 대구에 내려가는 KTX에서 애물단지 깜둥이로 한컷 찍어봤다.
너무나 갑작스러운 일이라, 내 마음도 꾀 무거운 발걸음이었다.

지금은 모든 장례절차를 마치고, 다시 회사로 들어와 앉아 있다.
주말까지 끝내야할 업무가 있었지만, 이런 핑계로 그분의 가시는길을, 그리고 호성형의 슬픔에 대한 위로를 외면하고 싶지 않았다.

'08년 06월 배달민족.

내가 처음 인터넷의 바다에 나의 자취를 남기기 시작한게 1997년쯤으로 기억된다.
그당시엔 개인 홈페이지를 가지고 있는 사람들이 흔하지 않았지만,
대학의 훌륭한? 전산망을 이용하여 평소 새로운 것들에 관심이 많았던 나를 자극해 홈페이지를 운영했던게, 처음으로 인터넷이라는 가상세계에 첫발을 내 딛는 계기였다.

이후로 IT기술의 눈부신 발전으로(실로 상상하지 못할정도로 빠른 발전이 있었다.. ;;) 각종 포탈사이트를 중심으로 무료 홈페이지를 구축할 수 있는 시스템들이 개발 되었고, 기존에 학과 웹서버에 보금자리를 두었던 나의 홈페이지는 무료 포탈사이트로 이전을 하게 되었다.

현재는 무료 홈페이지를 제공하는 무료 웹호스팅 서비스는 별로 없지만, 싸이월드나 포탈사이트의 블로그라는 공간으로 개인의 생각을 마음껏 펼칠 수 있는 공간이 많이 생겨나게 되었다.

평소 글쓰는 재주가 별로 없던 나는 그동안 블로그나 개인 홈피를 통해 나의 생각을 적는 일이 극히 적었는데, 이공간(티스토리)을 통해 다시 시작해 보려한다.

얼마나 오랫동안 꾸준히 이런 결심이 지속될지는 나도 모르겠지만, 흥미로울거라는 생각이 든다.. ^^

- 2008년 06월 티스토리 블로그를 열며....
- 배달민족